激光粒度儀導出數據的操作步驟可能因儀器型號和軟件版本的不同而有所差異。但一般而言，以下是一個通用的操作流程：

1. 打開軟件并加載數據：首先，打開激光粒度儀的軟件，并在軟件中找到您要導出的實驗數據。通常，這些數據會在軟件的某個數據表或文件列表中顯示。
2. 選擇導出選項：在數據表或相關界面上，您可能需要通過右鍵點擊或選擇特定的菜單項來找到“導出”或“保存為”等選項。在這里，您應該能看到與Excel格式相關的導出選項。
3. 設置導出參數：在選擇了導出選項后，您可能會看到一個對話框，要求您設置一些導出參數。例如，您可以選擇導出哪些列的數據，或者選擇導出的文件格式（如CSV、Excel等）。
4. 開始導出：設置好參數后，點擊“確定”或“導出”按鈕開始導出過程。這通常會將數據保存為一個新的文件。
5. 打開Excel并導入數據：接下來，打開Excel軟件。您可以通過在Excel中直接打開導出的文件（如果導出的是Excel格式），或者通過復制粘貼的方式將導出的數據粘貼到Excel中。

請注意，上述步驟是一個一般性的操作流程，具體操作可能會根據您使用的激光粒度儀型號、軟件版本以及您的個人需求而有所不同。如果您在操作過程中遇到問題，建議參考儀器的使用手冊或聯系儀器的生產廠家獲取更具體的指導和幫助。